INNER JOURNEYS | MAYRA MAR BECKER

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INNER JOURNEYS

Sessões de Grupo

a jornada interna
é única
a única que há
consciente ou inconsciente
pois a nossa relação
com tudo o que existe
parte desde dentro
desde a nossa percepção e reação
à experiência do mundo “atual”
e do mundo “subtil”
de todas as dimensões
da nossa experiência
sempre única
.
e partilhamos
a nossa constante
jornada interior
com o mundo
com os outros
com tudo o que existe
de forma consciente
e inconsciente
.
INNER JOURNEYS
são sessões onde poderás
sentir-te um pouco mais
levar a tua atenção plena
ao teu corpo
ao teu interior
à tua percepção do subtil
que é única
a tua jornada
.
Atenção plena

Respiração consciente

Exercícios somáticos
Movimento terapêutico

Voz e dança livre
Imersão sonora com taças de cristal
e a tua presença
a tua atenção
e curiosidade
por ti própri@
por tudo
o que levas dentro.

o estado meditativo
um estado de presença
de profunda consciência da experiência
a consciência expandida
a atenção plena
.
a respiração
o sopro vital
movimento perpétuo no corpo
o fluir
o movimento subtil
o corpo em movimento subtil
a escuta
a expansão da experiência interna
o movimento
desde dentro
.
a vibração
sonoridades cristalinas das taças
a mover os fluídos internos
a vibrar nos tecidos
nos corpos subtis
.
INNER JOURNEYS
jornadas internas
subtis e infinitas
no âmago do Ser
no Ser em corpo
.